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什麼是樂活族？
Lifestyles of Health and Sustainability ，中文翻成 樂活 (快樂地生活)。
愛健康、愛地球
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。
Lifestyles of Health and Sustainability ，中文翻成 樂活 (快樂地生活)。
愛健康、愛地球
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。
美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。
因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。
樂活族強調吃得健康、穿得簡單、關心世人、熱愛自然、追求心靈成長、減少浪費及污染。回歸到一種更為簡單、原味的健康生活方式。
樂活生活飲食小秘訣！
1.依季節變化選購當季食材
2.食用無重金屬污染的有機食品
3.避免吃高熱量食物或添加物過多的加工食品
4.少喝糖分過多或者是刺激性的飲料或酒
5.三餐定時定量並且不吃宵夜
6.盡量採用清蒸或者水煮等烹調方式
7.補充營養輔助食品以及乳酸菌含量高的食物以保持健康
8.以健康的方式作好體重管理
因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。
樂活族強調吃得健康、穿得簡單、關心世人、熱愛自然、追求心靈成長、減少浪費及污染。回歸到一種更為簡單、原味的健康生活方式。
樂活生活飲食小秘訣！
1.依季節變化選購當季食材
2.食用無重金屬污染的有機食品
3.避免吃高熱量食物或添加物過多的加工食品
4.少喝糖分過多或者是刺激性的飲料或酒
5.三餐定時定量並且不吃宵夜
6.盡量採用清蒸或者水煮等烹調方式
7.補充營養輔助食品以及乳酸菌含量高的食物以保持健康
8.以健康的方式作好體重管理
:: 樂活宣言 ::
關於平衡身心
+ 我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
+ 我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。
關於分享關懷
+ 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
關於珍愛環境
+ 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。
+ 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。
+ 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。
+ 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。
+ 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。
+ 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。
+ 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。
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