- Jan 28 Sun 2007 22:53
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小斑馬
- Jan 26 Fri 2007 21:47
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轉錄_LOHAS樂活。。。
什麼是樂活族？
Lifestyles of Health and Sustainability ，中文翻成 樂活 (快樂地生活)。
愛健康、愛地球
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。
美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。
因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。
樂活族強調吃得健康、穿得簡單、關心世人、熱愛自然、追求心靈成長、減少浪費及污染。回歸到一種更為簡單、原味的健康生活方式。
樂活生活飲食小秘訣！
1.依季節變化選購當季食材
2.食用無重金屬污染的有機食品
3.避免吃高熱量食物或添加物過多的加工食品
4.少喝糖分過多或者是刺激性的飲料或酒
5.三餐定時定量並且不吃宵夜
6.盡量採用清蒸或者水煮等烹調方式
7.補充營養輔助食品以及乳酸菌含量高的食物以保持健康
8.以健康的方式作好體重管理:: 樂活宣言 ::
關於平衡身心
+ 我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
+ 我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。
關於分享關懷
+ 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
關於珍愛環境
+ 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。
+ 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。
+ 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。
+ 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。
+ 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。
+ 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。
+ 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。
你開始LOHAS了嗎?
Lifestyles of Health and Sustainability ，中文翻成 樂活 (快樂地生活)。
愛健康、愛地球
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。
美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。
因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。
樂活族強調吃得健康、穿得簡單、關心世人、熱愛自然、追求心靈成長、減少浪費及污染。回歸到一種更為簡單、原味的健康生活方式。
樂活生活飲食小秘訣！
1.依季節變化選購當季食材
2.食用無重金屬污染的有機食品
3.避免吃高熱量食物或添加物過多的加工食品
4.少喝糖分過多或者是刺激性的飲料或酒
5.三餐定時定量並且不吃宵夜
6.盡量採用清蒸或者水煮等烹調方式
7.補充營養輔助食品以及乳酸菌含量高的食物以保持健康
8.以健康的方式作好體重管理:: 樂活宣言 ::
關於平衡身心
+ 我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
+ 我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。
關於分享關懷
+ 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
關於珍愛環境
+ 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。
+ 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。
+ 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。
+ 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。
+ 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。
+ 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。
+ 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。
你開始LOHAS了嗎?
- Jan 25 Thu 2007 17:21
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歲末清倉Part.1_一些MP3
- Jan 18 Thu 2007 22:51
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早起的懶惰虫有早餐吃
清晨五點..被怪夢嚇醒(夢的內容很快就忘了)..躺在床上,時間滴答滴答的流逝,六點...父親起床去上班了...而我卻還沒睡著!怎麼了?我也不知道...
在床上翻來翻去持續打滾了好一陣子,突然想起巷口的早餐店,這時應該開了吧!我想..於是,在這兩個月幾乎沒有早於九點起床的我,終於起床了!而目的呢?只是單純的想....吃早餐!!
外頭飄著細雨,感覺街頭冷清清..走到早餐店的我,驚覺門外站了許多國中高中生
這...不就是十年前我的模樣嗎?國中時,雖然學校並不遠..不過我六點就出門了!高中..更早了..因為要坐火車...所以我五點就出門,準備去坐六點就到學校的火車..
很怪吧...我也不知道當時為啥要那麼早去學校(好像都全校最早的)現在想想..答案或許有兩個...一個是父親,因為我的父親也是七八點才要上班,不過五點多就出門提早到的人,我可能是受到影響了吧,從小就不喜歡遲到的感覺,因為不喜歡等人,所以更不想讓人等,只要跟人有約,時間允許的話,我好像每次都會提早很多就出門了吧...;第二個原因.有一個現在已經是某明星國小老師的國中同學曾經在我的畢業紀念冊畫的插畫,內容大致是說我早上來只是為了吃早餐,看報紙..而且報紙看到一半就自己笑起來很怪,或是老是在聽隨身聽都不理人,太過分!雖然我很不願意承認,不過當時好像就是這樣子...ㄎㄎ
唉!現在想想,當時應該跟其他也早到的同學一起好好用功讀書的..那麼美好的早晨就被浪費掉了!真的覺得很可惜..
- Jan 15 Mon 2007 14:54
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看完墨攻...
本片介紹: 墨攻官方網站
其實,我沒看過漫畫版，我也沒讀過原著，會去看這部電影純粹是因南部上來的朋友想看，所以我才陪他去看的，不然我早已對國片失去信心拉!沒想到看到一部好片!真是感動...
戰爭是一種人類慾望的延續與發揚，也是人類政治力醜惡的表現，它藉著直接破壞大多數人的生存，來達到少數人追求自我幸福的目標；而包裝戰爭的方式更是千奇百怪，有的訴諸於民族情感的認同，也有的是因為宗教信仰上的差異，更多的是基於自身對於利益上的索求。
人的野心越大，貪慾越深，也就會越怕死。相對於薛併的貪婪、怯懦與奸險，革離在性格上的正義與強大，正好是個明顯的對比，但是，正因為薛併個性中怯懦的那一部份，反而使得他的野心更加地張狂，性格更加地突出、更加地立體，也讓他更像個人。
戰爭猶如一把兩面的利刃，對勝敗雙方都會有極大的損失。今天你戰勝了，可以奴役戰敗國所有的一切；而一旦你戰敗了，就換成你要被別人奴役。是平民也好，是貴族也罷，下場都一樣：「城一旦被攻陷，男人成為奴隸，老人和小孩被殺，女人全被蹂躪，這就是戰爭！」（革離語）
《墨攻》藉著探討如此深刻的題旨，來闡述戰爭的非道與殘酷，而人類歷史的演進，卻正好是一本不折不扣的戰爭史，身為人怎能不深自警惕？
- Jan 13 Sat 2007 17:14
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城鄉差距
我的母親是鹿港人，所以小時後只要放假我常常會回鄉下，也常常去中部玩，那時年紀小，不知道城鄉差距這個名詞，只感覺的到，為什麼台北有很多店鄉下都沒有...
長大後，因為課業以及一些有的沒的因素，使我很久（一兩年）才會去鄉下一次，不過因為都是當天來回，行程很趕，使我無心在觀察鄉下的一切事物...
- Jan 13 Sat 2007 02:06
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- Dec 27 Wed 2006 16:24
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要走多遠就有多遠
今天..終於領到資訊展工讀的錢,好高興阿!
不過要跑到吉林路上領實在有些距離,讓我有些不爽....領到錢後,覺得附近沒啥好逛的,想到離中山衣蝶還蠻近的所以就走過去小逛了一下.逛完後,又想到要去台北車站的九大買一下東西,所以又從衣蝶那裡經中山地下街走到了台北車站,因為中途又買了一杯清新烏龍綠,所以讓我不想急著在買完東西後就上公車回家,便在台北車站附近晃了一下,不知不覺晃到中華路上(不過飲料還是沒喝完~太大杯哩!!)所以又從中華路北站一路走到西門捷運站,此時肚子突然不爭氣的靠夭了一下(以我的經驗,西門町非假日是沒啥好吃的)所以又想到南機場夜市,有點遠,不過因為坐公車只要兩三站就到了,所以又從西門町經和平醫院又走到南機場,在南機場夜市可能是天色還不夠黑,所以很多攤販都還沒準備好,所以我啥都沒買!南機場夜市離我家步行約20分,坐工車可能也差不多(因為車難等),所以此時便決定從南機場走回家嚕!
- Dec 03 Sun 2006 22:40
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When?
when??
不知從何時開始
自己開始喜歡去偷喵周圍經過漂亮的女子雖然沒有邪念,只用欣賞的眼光
但怎麼會這樣..是因為單身太久了嗎??
阿阿阿阿阿!!!
我不想被當成心術不正的色鬼阿!!
來個好女孩讓我愛吧!
讓我眼裡只有你一個!
- Nov 30 Thu 2006 11:37
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烏龍綠
喝著大老遠跑去博愛路清心福全買的烏龍綠
不是非常的好喝,只是味道特別
清心這樣風靡南台灣的飲料店
讓我這樣的北部人有些傻眼
讓我想起7-10月在屏東佳祿堂的日子
令人難忘的苦日子
令人難忘的去冰少糖烏龍綠
- Oct 22 Sun 2006 01:29
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給自己24歲生日的話_Part2
